Categorie: Blog
Artikel Gezond eten en drinken bij bewegen en sporten
Dagelijks voldoende bewegen is belangrijk voor een gezond lichaam. Gezonde voeding is daarbij onmisbaar. Voeding heeft namelijk grote invloed op jouw lichaam en geest. Zie daarom sporten en bewegen altijd in combinatie met voeding. Zonder gezonde voeding geen optimale/goede prestaties. Zonder voldoende beweging geen optimale gezondheid.
Artikel Lekkers met Sinterklaas
Jaarlijks, op de tweede zaterdag in november komt de stoomboot met Sinterklaas en zijn gevolg weer aan in Nederland. Dan breekt de gezelligste periode van het jaar weer aan. De tijd van verlanglijstjes, het schoen zetten en natuurlijk allerlei Sinterklaas lekkers. Veel van dit lekkers komt doorgaans uit de supermarkten, de eerste pepernoten liggen immers in augustus al in de schappen maar wat is er nu leuker om zelf in de keuken wat te maken.
Artikel Gezond afvallen met shakes
Afvallen met shakes is populair in Nederland. Je kunt er snel wat kilo’s mee kwijt raken, het is makkelijk en meestal ook nog goedkoop. Daarnaast zijn er ook nadelen aan het afvallen met shakes. Vaak wordt als nadeel het jojo-effect genoemd of dat het ongezond zou zijn.
Artikel Reden om vaker kurkuma in je recepten te gebruiken
Kurkuma is een sterke smaakmaker. Het wordt veel gebruikt in Indiase gerechten zoals de wereldberoemde curries. Maar je ziet kurkuma ook in steeds meer Westerse gerechten zoals soepen, smoothies en omeletten. Het maakt je gerechten gezonder en je geeft er een extra smaak dimensie aan mee.
Artikel Stoppen met roken en op gewicht blijven
Je wilt graag stoppen met roken en op gewicht blijven, maar je bent bang dat je een aantal kilo’s aankomt? Je kunt er natuurlijk voor kiezen om de analoge sigaret te vervangen door een elektronische. Deze zijn bij verschillende winkels en webshops verkrijgbaar.
Kooktip Kruiden drogen
Kruiden drogen? Wist je dat je zelf heel makkelijk verse kruiden kunt drogen? Zo kun je kruiden nog veel langer gebruiken. Regelmatig heb ik verse tijm, basilicum of rozemarijn in huis, en meestal houden we veel over. De restjes laat ik liever niet verleppen op het aanrecht of in de koelkast. Benieuwd hoe?
Winactie Win een Eden Essentials messenset
Win een Eden Essentials messenset!Wie mij foodblog regelmatig bezoekt, bedankt trouwens! is het wellicht opgevallen dat ik afgelopen week de Eden Essentials messenset heb getest, en dat ik er heel enthousiast over was! Wil je deze messenset winnen?
Review Eden Essentials messenset
Messen zijn onmisbaar in de keuken, en wanneer kun je gemakkelijk koken? Met behulp van een goed mes natuurlijk! Ik mocht de Eden Essentials messenset van Knives & Tools uitproberen, dat laat ik natuurlijk niet aan mij voorbij gaan!
Blog Hoe gezond is avocado?
Niet iedereen is er dol op, je leest allerlei verhalen en je komt avocado vaak tegen in gerechten, maar hoe gezond is avocado? Ik vind ze persoonlijk heerlijk! Avocado is lekker op een broodje, door de salade of ik maak er een rauwkostsalade van. Of zo uit de hand met een snufje peper en zout erop. Lepeltje erin en smullen maar!
