Registreren
We sturen je per e-mail een wachtwoord toe. Soms komt deze e-mail in je spambox terecht.

Vegetarisch

Eet je iedere dag vegetarisch of zo nu en dan een dag zonder vlees? Vandaag de dag is een flexitariër hip! Vegetarische recepten zijn er in veel verschillende soorten, wat dacht je bijvoorbeeld van groentewrap of curry’s?

Een vegetarisch dieet is eigenlijk niet meer dan een leefwijze waarbij vis en vlees niet op het menu staan. Vlees en vis worden bijvoorbeeld vervangen door kaas, tofu, noten, groente en zaden. De vegetarische levenswijze is erg gezond, mits je voldoende ijzer binnen krijgt. Je kunt hier ook supplementen voor innemen mocht je niet genoeg ijzer binnenkrijgen.

courgette uit de oven
4.5Recept waardering

Courgette uit de oven

Courgette uit de oven, ik vind het er altijd zo lekker uitzien! Het voordeel is dat het, naast dat het supergezond is, het ook heel makkelijk te maken is. Dit gerecht staat binnen 45 minuten als verassing op ta... Lees verder
groene asperger rabarber
4.6Recept waardering

Groene asperge met rabarber

Ik eet zelf regelmatig vegetarisch, en deze groene asperge met rabarber recept zou een ware superfood zijn! De groene asperge is gezond, rabarber idem dito en een paar stukjes aardbei zorgen voor een ware kleur... Lees verder
vegetarische tacos
4.4Recept waardering

Vegetarische taco’s

Vegetarische taco's zitten vol met verse groenten. Dit maakt het bij uitstek een bijzonder gezond comfort food. Als je de linze op het allerlaatste moment toevoegt is het gegarandeerd van een lekkere bite. Als ... Lees verder
rode linzensoep
4.1Recept waardering

Rode linzensoep

Rode linzensoep is een gezond recept! En oooh wat is dit lekker. Smaakvolle groenten, oosterse kruiden en lekkere frisse yoghurt. Dit vegetarische recept is een booster. Dit rode linzensoep gerecht is met recht... Lees verder